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Dicas

Dicas Treinamento 

Compense as suas carências e melhore o seu rendimento!

dezembro 13, 2019dezembro 13, 2019 Marco Jubes 0 Comentário Flexibilidade.Força.resistência
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Como falamos no artigo anterior, é muito importante fazer uma planificação correta do treino dentro de um calendário, assim como

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Dicas Escalada Esportiva Procedimentos 

Z-Clip e Back Clip: Você sabe a diferença?

setembro 27, 2019setembro 27, 2019 Neudson Aquino 0 Comentário backclip.como costurar.costura.Escalada Esportiva.segurança.z-clip
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Se você é um escalador esportivo em algum momento você já ouviu alguma dessas duas expressões. Mas você sabe qual

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Competições Dicas 

Campeonato Mundial terá transmissão ao vivo pela SporTV

setembro 2, 2018setembro 2, 2018 Neudson Aquino 0 Comentário Ana Luisa Shiraiwa.IFSC.Innsbruck.Sportv
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Na próxima semana começa o Campeonato Mundial de Escalada em Innsbruck na Áustria. Como de costume, a competição terá a

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3 exercicios para treinar power endurance em muro de boulde
Dicas Treinamento 

3 exercícios para treinar power endurance em muro de boulder

abril 8, 2017janeiro 10, 2019 Neudson Aquino 0 Comentário boulder 4x4.boulder intervalado.muro de boulder.resistência.travessia
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Umas das principais componentes de performance de um escalador esportivo é a resistência anaeróbica (no inglês Power Endurance). A habilidade

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playlist de escalada
Dicas Filmes Videos 

Qual sua trilha sonora de escalada?

maio 13, 2016maio 13, 2016 Neudson Aquino 0 Comentário Little People.Música.Radical Face.Spotify.Stromba.Trilha Sonora
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Não sei vocês, mas eu sou movido à música! De manhã, pra fazer o café e preparar o “mood” do

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Dicas Sites e Blogs 

Primeira edição da Revista Montanhas disponível on-line

novembro 23, 2013 Neudson Aquino 0 Comentário Itatim.revista de escalada.Revista Montanhas.revista online
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Pra quem ainda não sabe, o mês de setembro viu nascer uma nova revista de escalada no Brasil, a Revista

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Dicas Sites e Blogs 

Prêmio Top Blog 2013!

setembro 11, 2013 Neudson Aquino 0 Comentário primeiro turno.Top 100.top blog.Votação
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Em 2011 o Desce daí, doido! bateu na trave. Ficamos em segundo na categoria Blogs de Esporte. Em 2012 a

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Five Ten Team VXi, a primeira sapatilha a usar a borracha MI6
Dicas Equipamentos 

Das telas do cinema para as sapatilhas de escalada

setembro 6, 2013setembro 6, 2013 Neudson Aquino 0 Comentário escalada.five ten.MI6.Missão Impossível.sapatilha.Team VXi.Tom Cruise
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Há três anos a Five Ten, uma das maiores fabricantes de sapatilha do mercado de escalada, recebeu um pedido inusitado

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Dicas Eventos 

Inscrições abertas para o XII EENe

setembro 6, 2013maio 10, 2016 Neudson Aquino 0 Comentário Algodão de Jandaíra.EENE.Encontro de Escaladores do Nordeste.Flavio Daflon.Raphael Nishimura.Sérgio Tartari
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A décima segunda edição do tradicional Encontro de Escaladores do Nordeste, EENe, que acontece dos dias 15 a 17 de

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Dicas 

Nova revista de escalada nacional será lançada em setembro

julho 29, 2013 Neudson Aquino 0 Comentário escalada.headwall.montanhas.mountain voices.revista.revista nacional de escalada
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Depois do vácuo deixado pela extinta revista Headwall, ninguém havia se aventurado a lançar uma revista de escalada em solo

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Ginásio de escalada novo na área! . A @ubtescala Ginásio de escalada novo na área!
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A @ubtescalada inaugura hoje sua unidade em Curitiba, com mais de 500m² de área de escalada!
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Saiba mais no blog! Link na bio!
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#EscaladaIndoor #OndeEscalar #Boulder #Curitiba
Mais um 13a no mundo?! . @alexandermegos ainda nã Mais um 13a no mundo?!
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@alexandermegos ainda não bateu o martelo mas a cadena do projeto Bibliographie em Ceüse é sem dúvida a mais forte do alemão!
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#EscaladaEsportiva #Cadena #ClimbingSends #EscaladaEmRocha
Esse é daqueles vídeos que faz você querer colo Esse é daqueles vídeos que faz você querer colocar um crash pad nas costas e correr pro pico mais próximo!
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Confere ai mais esse da @mellowclimbing com @nathaniel.coleman e @drewruana batalhando o projeto Euro Roof que virou o Grand Illusion V16 em Utah!
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Saiu o vídeo com @cesar_grosso escalando o seu pr Saiu o vídeo com @cesar_grosso escalando o seu primeiro 9a francês!
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A produção ficou de primeira com filmagem e edição muito boas! Vale a pena dar o confere.
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Ah, não esqueça de ligar as legendas. Link na bio 
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