Em busca de motivação

Uma das coisas mais importantes pra escalar bem e evoluir sempre, é sem dúvida, se manter motivado. Motivação é o motor que faz o escalador sempre buscar mais, tentar lances mais difíceis, desafios maiores. Mas manter a motivação nem sempre é fácil. Às vezes a rotina dos próprios treinos acaba minando a motivação. Outras vezes, como no meu caso atual, a falta de treino é quem provoca isso.

Estou numa fase que estou impossibilitado de treinar. Não, eu não me lesionei gravemente a ponto de me afastar temporariamente da escalada. As idas à rocha nos finais de semana ainda estão de pé. O problema estão nos treinos em resina durante a semana, que ficaram completamente impossibilitados devido à uma obra mal planejada e mal executada na academia onde fica o boulder da Fábrica de Monstrinhos. A perspectiva é de uns 2 meses sem treinos. E tenho que admitir, isso deu uma baixada na minha motivação. Escalar quase todo dia, mesmo na resina, é algo que me mantém centrado, alivia o stress das coisas chatas da vida, me coloca de volta nos eixos por umas 2 horas. E ficar 2 meses sem isso vai ser foda. Sem contar a perda de performance que com certeza vai haver, justo numa fase onde a expectativa era de somente crescer.

Mas o fato é que mesmo com isso eu tenho que buscar algo pra me manter motivado. Já estou considerando a possibilidade de construir um pequeno “set” composto de system wall e campus board pra não ficar tão parado. Vou tentar também procurar algum projeto, ou até mesmo explorar alguma área nova de escalada. E com certeza, vou agendar uma trip urgente! Por que não existe nada melhor pra motivar do que sonhar todo dia com uma trip já marcada. Cocalzinho e Ubatuba são dois destinos que estou pensando agora no curto prazo. Fazer, pela primeira vez, uma trip só de boulder com certeza vai me deixar “psyched” pra buscar me manter em forma durante esses 2 meses duros pela frente. O lance é não parar de escalar. Nunca!

Betas da galera!

1. Cauí Vieira - March 25, 2011

Eaí Neudson,

Como é o funcionamento do muro daí, qual a relação com a academia onde ele é construido?
Aqui em PE talvez role um esquema com uma academia tb…
abraço!

Cauí

2. Raphael Moreira Donato Donato - March 25, 2011

Meu camarada, compre um finger board, vai resolver seus problemas de treino(pra agorah que o muro ta parado) e mais pra frente tbm (quando muro tiver na ativa).
O treino de finger é diferente do muro e o resultado é certo.
Recentemente comprei um da Gringa agarras , MOdelo tendon, ( que esta na promoção), e to treinando 3 x na semana e tendo resultados.
Abração man, é nois!

3. Luciano Fernandes - March 25, 2011

Neudson

Não procure a motivação somente em treinos em boulder. Você pode ainda correr para melhorar seu VO2max, você pode fazer um dia de alongamentos ou até mesmo pilates.

Tudo isso vai fazer você melhorar muito na sua escalada.

Aqui em SP nao tenho mais Casa de pedra perto da minha casa. Eu encontrei nestas atividades complementares uma possibilidade de me tornar um atleta mais completo e de mais recursos….

Faça uma planilha do que poderia fazer para complementar a escalada.

abs

4. Neudson - March 25, 2011

Caui, a gente aluga uma sala da academia. É algo particular mesmo…

5. Neudson - March 26, 2011

Eu vou sim fazer alguns exercício mais aeróbicos Luciano, pra manter a forma geral. Mas quando eu falo em boulder, é pq eu realmente tô numa fase mais boulderista, então focar em boulder me mantêm motivado!

6. Neudson - March 26, 2011

Valeu Raphael! Eu tenho um pequeno campus em casa, mas como escrevi, pretendo fazer esse pequeno system wall e campus pra manter a potência!