treino de escalada

Treinamento 

Campus Board x System Wall: Qual a diferença de cada treino?

maio 18, 2016maio 18, 2016 Neudson Aquino 0 Comentário Campus Board.Força de Pegada.Ginásio de Escalada.System Wall.Treinamento.treino de escalada

Uma pergunta com a qual quase sempre me deparo lá no muro é qual a diferença entre Campus Board e

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Eventos Treinamento 

Patxi Usobiaga ministra workshop de treinamento em Brasília

maio 5, 2016julho 24, 2016 Neudson Aquino 0 Comentário adam ondra.Brasília.Patxi Usobiaga.Treinamento.treino de escalada.UBT

O escalador basco e campeão mundial de escalada esportiva, Patxi Usobiaga, está em Brasília para ministrar um workshop sobre o

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Entrevista Eventos Treinamento 

Conheça o TPM: Treino Para Mulheres

dezembro 4, 2015julho 24, 2016 Neudson Aquino 0 Comentário TPM.treino de escalada.Treino para Mulheres

Se por acaso sua namorada/esposa escaladora chegar algum dia pra você e disser que à noite vai estar na TPM,

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Diário de Treino Dicas Treinamento 

Diário de Treino: disciplina x cerveja

novembro 28, 2012julho 24, 2016 Neudson Aquino 0 Comentário cerveja.Disciplina.Treino.treino de escalada

Se tem uma coisa que eu preciso trabalhar mais do que resistência, força nos dedos, potência, etc, etc, é sem

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Dicas Treinamento 

Diário de Treino: Novo ciclo e training log

novembro 22, 2012novembro 22, 2012 Neudson Aquino 0 Comentário 4x4.Training log.treino de escalada

E ai galera, viva a inconstância né? Pois é, passei um tempo sem treinar sério e sem ter muito o

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Dicas Treinamento 

Qual o segredo para escalar mais forte?

maio 10, 2012julho 24, 2016 Neudson Aquino adam ondra.Boulder.Dave Graham.escalada.Força nos braços.Sonnie Trotter.tensão corporal.Treinamento.treino de escalada

Você já se perguntou várias vezes qual é o segredo dos grandes escaladores? O que eles fazem para escalar mais

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