Vídeo: Novato en Botanics – Rodellar 2010
Se acha velho pra escalar? Acha que já é tarde pra aumentar 2 letrinhas no grau que você escala? Acha que depois dos 50 só dá pra escalar vias longas e fáceis? Então fique ai com o exemplo de Fransisco Marin, pai do escalador Edu Marin. Aos 52 anos de idade ele escalou seu primeiro 9c (8a fr), e agora, aos 58 ele encadenou seu primeiro 10b (8b fr). É amigo, pare de reclamar por que chegou nos 30, por que no mundo da escalada, os 30 pode ser só o começo!! Confiram!
Vídeo: Jacinda Hunter – Style, Grace, Power
É possível ser enfermeira, mãe de 4 filhos, e ainda escalar uma via de 11º grau? Bem, pra Jacinda Hunter, é possível! Confira o vídeo com essa fantástica escaladora, falando sobre o desafio de cuidar de 4 crianças, manter um emprego, e ainda arranjar tempo para escalar projetos difíceis, como a via Fantasy Island, um 11a!
Campeonato Brasileiro 2010
Aproveitando pra divulgar o Campeonato Brasileiro de Escalada Esportiva 2010, que acontece esse sábado (27/11) na academia Rokaz em Belo Horizonte. O campeonato acontece em etapa única, e vai ter 3 categorias: Iniciante, Amador e Pro, tanto masculino quanto feminino. O trabalho de criar as vias para a competição ficou à cargo de André Berezoski, o Belê.
Evolução nos treinos
Eu já tinha comentado por aqui o quanto treinar num boulder tem feito diferença no rendimento na rocha da galera por aqui. Me parece realmente que essa seja a estrutura ideal para treinos. Mas mesmo com o ganho de rendimento, me parece que ainda podemos melhorar a qualidade dos nossos treinos.
Uma prova disso é a mudança que vem ocorrendo agora no tipo de problemas que estamos criando no boulder. Antes a tendência era criarmos problemas longos, com mais de 20 movimentos, que acabavam sendo movimentos mais moderados, e focavam mais na resistência. Mas recentemente temos criado cada vez mais problemas curtos e de mais técnica e força. Problemas com no máximo 8 movimentos, e temos focado mais em tentar esses. Eu particularmente tenho notado uma melhora geral no meu rendimento com esse novo modelo de treinos.
Quando vejo esse “fenômeno” eu penso no que o Júlio uma vez comentou, sobre uma dica do muito conhecido How to Climb 5.12, que falava que treinar resistência, apenas lhe trazia ganhos em resistência e nada em força, ou seja, você apenas aumentava a quantidade de movimentos moderados que você podia fazer mas não ganhava a força necessária para vencer os movimentos mais difíceis dos crux. Já treinando a força máxima, o ganho viria nos dois lados, tanto em força quanto em resistência, por que ao se aumentar a força máxima, você estaria reduzindo a quantidade de energia utilizada em movimentos moderados, o que refletiria num ganho em resistência.
Ainda tenho que me informar mais e testar melhor essa premissa, e por isso mesmo resolvi adquirir o How to Climb 5.12, que já está a caminho, e tenho tentado me informar mais sobre condicionamento e planificação de treinamento. Tenho visto que parece ser importante saber como trabalhar com ciclos de treinamento, intercalando ciclos de força e de resistência, mas sem esquecer da técnica é claro. Mas ainda não sei muito bem como fazer isso. Espero que o livro me dê alguma luz com relação à isso, e que os nossos treinos possam evoluir a partir daí.
PS: Quem também estiver interessado em adquirir o How to Climb 5.12, pode encontrar o livro na Amazon.com. Ele está em promoção por $11,66. Com o frete não fica por mais de R$ 40,00. Tudo que você precisa é de um cartão de crédito internacional!
Conquista Open de Boulder
Aconteceu nesse final de semana no ginásio Campo Base em Curitiba, o Conquista Open de Boulder, que contou com os melhores escaladores do Brasil, entre eles Felipe Camargo, Jean Ouriques, Rafael Passos, Belê, e uma grande participação feminina, com 13 escaladoras inscritas, entre elas Thais Makino e Anna Shaw.
O evento aconteceu em duas etapas: primeiramente um festival, onde os 8 melhores se classificavam para a final, que consistia de 3 problemas. Os boulders foram montados pelos routesetters Carlera e Poder e foram imensamente elogiados pelos competidores.
No masculino, a vitória ficou com mineiro Jean Ouriques, que encadenou todos os 3 problemas da final, sendo dois à vista e um de segunda tentativa, seguido de perto por Felipe Camargo, que encadenou 2 problemas, todos à vista. O terceiro lugar ficou com André Berezoski.
No feminino a vitória ficou com Thais Makino, que mandou os 3 problemas da final à vista, seguida das curitibanas Marilene Lima e Flora, em segundo e terceiro.
Curitiba está realmente se tornando um dos pólos nacionais das competições de escalada. Além do Conquista Open de Boulder, aconteceu esse ano ainda o North Face Open de Boulder, também no Campo Base, que contou com a participação internacionail de Daniel Woods. Belo Horizonte também se destaca, com a realização esse ano do RokazBloc e no próximo final de semana a cidade sedia mais um evento, a etapa única do Campeonato Brasileiro de Escalada Esportiva 2010.
Errata: Eu havia escrito anteriormente como se a Rokaz também fosse em Curitiba. Obrigado aos leitores que me chamaram a atenção para esse erro craso.
Fonte: Blog do Felipe Camargo, Rokaz Blog, Blog da Thais Makino
Vídeo: The Beta Series
Quem disse que pra fazer um vídeo de escalada muito bom precisa filmar alguém escalando um V14, segurando em agarras ridículas para 90% dos escaladores, e em lugares famosos? É o que prova a série de vídeos The Beta, idealizado pelo pessoal da Triple Crown Bouldering, uma organização que ajuda a levantar fundos para lutar contra problemas de acesso à áreas de escalada do sul dos Estados Unidos. A série é toda baseada em escaladores locais, dando betas de alguns dos boulder mais clássicos de áreas como Chattanooga, no Tennessee, ou Hound Ears, na Carolina do Norte. Esse é o primeiro vídeo da série, sobre um V6, The Controller. Estarei postando os demais na página do Facebook e Twitter do Desce daí, doido! Portanto, sigam!!
Termina mais cedo a tentativa de Caldwell e Jorgeson
Kevin Jorgeson anunciou através de sua conta no twitter que a tentativa de liberar o que pode ser o Big Wall mais difícil do mundo foi abortada. Devido à grande tempestade que se aproximava de Yosemite, e a exposição do local onde ele e Tommy Caldwell se encontravam, não houve outra opção a não ser abortar a escalada e voltar ao solo. Mas Kevin já avisou que eles vão continuar treinando para voltar à via na próxima temporada, e quem sabe dessa vez finalizar o projeto.
Updates do Big Wall mais difícil do mundo!
Tommy Caldwell e Kevin Jorgeson completaram hoje uma semana da tentativa de liberar o que pode ser o Big Wall mais difícil do mundo, que é um link das vias Dawn Wall e Mescalito, na face sul do El Cap, com mais de 900 metros de extensão.
Da última vez que eu noticiei aqui sobre a tentativa, eles iam começar as enfiadas mais difíceis da via, entre elas a enfiada daquele bote maluco que pudemos ver no Progression.
Ontem eles conseguiram passar pela enfiada 12, um 10c (5.14), com Tommy mandando o trecho na sua quinta tentativa. Mas vale lembrar, que apesar de os dois terem passados meses estudando e trabalhando as enfiadas, a maioria delas ainda não haviam sido escaladas completamente em livre. Ou seja, a cada dia os dois fazem primeiras ascensões de vias de alto grau de dificuldade.
O final de semana promete ser tenso. Uma tempestade se aproxima de Yosemite, possivelmente trazendo muita neve, o que pode dificultar a permanência dos dois na parede. Mas o plano é ficarem resguardados no “acampamento” no topo da enfiada 8 e esperar a tempestade passar. Vamos ver o que acontece.
Se você ainda não faz idéia da magnitude desse projeto, confira abaixo 2 vídeos produzidos pela Black Diamond sobre a preparação dos dois na via.
Vídeo: Triassic Bouldering
Já imaginou 1000 boulders em um só lugar? Bem, esse lugar existe, e fica no deserto de Utah, nos Estados Unidos. Confiram alguns V4 e V5 nos boulders de Triassic!
Review: Patogania Promise
Demorei mais um pouquinho pra escrever o review de mais um episódio da série First Ascent, por que eu gosto de rever o episódio antes de escrever. A primeira vez que assisto é somente pra curtir, sem parar pra analisar nada, não prestar atenção nos detalhes, só ser apanhado de surpresa pelo que estou assistindo. Mas no caso de Patagonia Promisse, eu bem que podia ter escrito desde a primeira vez que assisti, por que nesse episódio (e talvez em Point of no return) o mais importante está na emoção, que é justamente o que te pega de jeito logo na primeira vez que você assiste.
Patagonia Promise conta a história de uma aventura para cumprir uma promessa. Sean Leary, também conhecido como Stanley, era namorado da escaladora brasileira Roberta Nunes, que faleceu em um acidente de carro em 2006. Mas antes de falecer, ela fez um pedido a Stanley, que caso morresse, gostaria de ser cremada e ter suas cinzas jogadas no lugar que mais amava no mundo: as montanhas da Patagônia.
