Agarras de escalada à venda
Aos escaladores de Fortaleza que estão planejando construir muro próprio para treinamentos, a Academia Espaço de Meta das Dunas está vendendo as agarras do seu antigo muro.
É uma pena que um muro como da Academia Espaço de Meta, que tanto contribuiu com a escalada aqui na cidade, tenha ficado às traças como ficou. Mas as agarras ainda sobreviveram e podem ser reaproveitas.São cerca de 300 agarras da San Agarras, de tamanhos variados. Agarras de teto, pinças, regletes e agarras pra pés.
Quem tiver interesse em adquirir as agarras, procure pelo Carreirinha na academia.
Fotos de escalada em 360º
Eu como escalador e fotógrafo amador, gosto muito de ver fotos de escalada. Já visitei vários sites, de fotógrafos brasileiros e internacionais, mas nunca tinha visto algo como o trabalho do francês Samuel Bié, ou somente Sam Bié. São fotos de escalada panorâmicas de 360º em todas as direções. E não é apenas paisagem não, é com ação mesmo! O escalador na pedra, e você podendo ver tudo que existe ao redor, olhar pra baixo e sentir a altura, olhar pra cima e ver o que falta da via. A melhor de todas com certeza é a da via La Rambla em Siurana, com o escalador Edu Marin. Realmente fantástico! Confira clicando na imagem abaixo e navegue pelas imagens pelo menu no canto superior esquerdo!
Resultado do Campeonato Brasileiro 2010
Aconteceu nessa sábado, na academia Rokaz em Belo Horizonte, a etapa única do Campeonato Brasileiro de Escalada Esportiva de 2010. Foram 105 atletas disputando o título em 3 categorias: iniciante, amador e master, tanto masculino quanto feminino. O título masculino da categoria master ficou com o carioca Eric Teles, já o feminino ficou com a paulista Thais Makino. Para um relato mais completo sobre o campeonato, acesse o blog da Academia Rokaz.
Os 5 primeiros em cada categoria ficaram assim:
Iniciante Feminino
1- Glauce Ibraim
2- Luiza Fenatti
3- Patrícia Souza
4- Isabela Barros
5- Mary Lages
Iniciante Masculino
1- Arthur Pereira de Mattos Neto
2- Alexandre Bittar
3- Bernardo Bedran
4- Felipe Vieira
5- Rubens Vinícius
Amador Feminino
1- Laura Volponi
2- Claudia Henriques
3- Renata Vergara
4- Bianca Seridan
5- Juliane Scarpelli
Amador Masculino
1- Matheus Farage
2- Pablo Almeida
3- Yan Kalapothakis
4- Lucas Groenner
5- Henrique Gramicelli
Master Feminino
1- Thais Makino
2- Janine Cardoso
3- Luana Riscado
4- Ana Luisa Makino
5 – Patrícia Antunes
Master Masculino
1- Eric Teles
2- Jean Ouriques
3- Juan Ouriques
4- Felipe Castro
5 – Daniel Hadadd
Vídeo: Novato en Botanics – Rodellar 2010
Se acha velho pra escalar? Acha que já é tarde pra aumentar 2 letrinhas no grau que você escala? Acha que depois dos 50 só dá pra escalar vias longas e fáceis? Então fique ai com o exemplo de Fransisco Marin, pai do escalador Edu Marin. Aos 52 anos de idade ele escalou seu primeiro 9c (8a fr), e agora, aos 58 ele encadenou seu primeiro 10b (8b fr). É amigo, pare de reclamar por que chegou nos 30, por que no mundo da escalada, os 30 pode ser só o começo!! Confiram!
Vídeo: Jacinda Hunter – Style, Grace, Power
É possível ser enfermeira, mãe de 4 filhos, e ainda escalar uma via de 11º grau? Bem, pra Jacinda Hunter, é possível! Confira o vídeo com essa fantástica escaladora, falando sobre o desafio de cuidar de 4 crianças, manter um emprego, e ainda arranjar tempo para escalar projetos difíceis, como a via Fantasy Island, um 11a!
Campeonato Brasileiro 2010
Aproveitando pra divulgar o Campeonato Brasileiro de Escalada Esportiva 2010, que acontece esse sábado (27/11) na academia Rokaz em Belo Horizonte. O campeonato acontece em etapa única, e vai ter 3 categorias: Iniciante, Amador e Pro, tanto masculino quanto feminino. O trabalho de criar as vias para a competição ficou à cargo de André Berezoski, o Belê.
Evolução nos treinos
Eu já tinha comentado por aqui o quanto treinar num boulder tem feito diferença no rendimento na rocha da galera por aqui. Me parece realmente que essa seja a estrutura ideal para treinos. Mas mesmo com o ganho de rendimento, me parece que ainda podemos melhorar a qualidade dos nossos treinos.
Uma prova disso é a mudança que vem ocorrendo agora no tipo de problemas que estamos criando no boulder. Antes a tendência era criarmos problemas longos, com mais de 20 movimentos, que acabavam sendo movimentos mais moderados, e focavam mais na resistência. Mas recentemente temos criado cada vez mais problemas curtos e de mais técnica e força. Problemas com no máximo 8 movimentos, e temos focado mais em tentar esses. Eu particularmente tenho notado uma melhora geral no meu rendimento com esse novo modelo de treinos.
Quando vejo esse “fenômeno” eu penso no que o Júlio uma vez comentou, sobre uma dica do muito conhecido How to Climb 5.12, que falava que treinar resistência, apenas lhe trazia ganhos em resistência e nada em força, ou seja, você apenas aumentava a quantidade de movimentos moderados que você podia fazer mas não ganhava a força necessária para vencer os movimentos mais difíceis dos crux. Já treinando a força máxima, o ganho viria nos dois lados, tanto em força quanto em resistência, por que ao se aumentar a força máxima, você estaria reduzindo a quantidade de energia utilizada em movimentos moderados, o que refletiria num ganho em resistência.
Ainda tenho que me informar mais e testar melhor essa premissa, e por isso mesmo resolvi adquirir o How to Climb 5.12, que já está a caminho, e tenho tentado me informar mais sobre condicionamento e planificação de treinamento. Tenho visto que parece ser importante saber como trabalhar com ciclos de treinamento, intercalando ciclos de força e de resistência, mas sem esquecer da técnica é claro. Mas ainda não sei muito bem como fazer isso. Espero que o livro me dê alguma luz com relação à isso, e que os nossos treinos possam evoluir a partir daí.
PS: Quem também estiver interessado em adquirir o How to Climb 5.12, pode encontrar o livro na Amazon.com. Ele está em promoção por $11,66. Com o frete não fica por mais de R$ 40,00. Tudo que você precisa é de um cartão de crédito internacional!
Conquista Open de Boulder
Aconteceu nesse final de semana no ginásio Campo Base em Curitiba, o Conquista Open de Boulder, que contou com os melhores escaladores do Brasil, entre eles Felipe Camargo, Jean Ouriques, Rafael Passos, Belê, e uma grande participação feminina, com 13 escaladoras inscritas, entre elas Thais Makino e Anna Shaw.
O evento aconteceu em duas etapas: primeiramente um festival, onde os 8 melhores se classificavam para a final, que consistia de 3 problemas. Os boulders foram montados pelos routesetters Carlera e Poder e foram imensamente elogiados pelos competidores.
No masculino, a vitória ficou com mineiro Jean Ouriques, que encadenou todos os 3 problemas da final, sendo dois à vista e um de segunda tentativa, seguido de perto por Felipe Camargo, que encadenou 2 problemas, todos à vista. O terceiro lugar ficou com André Berezoski.
No feminino a vitória ficou com Thais Makino, que mandou os 3 problemas da final à vista, seguida das curitibanas Marilene Lima e Flora, em segundo e terceiro.
Curitiba está realmente se tornando um dos pólos nacionais das competições de escalada. Além do Conquista Open de Boulder, aconteceu esse ano ainda o North Face Open de Boulder, também no Campo Base, que contou com a participação internacionail de Daniel Woods. Belo Horizonte também se destaca, com a realização esse ano do RokazBloc e no próximo final de semana a cidade sedia mais um evento, a etapa única do Campeonato Brasileiro de Escalada Esportiva 2010.
Errata: Eu havia escrito anteriormente como se a Rokaz também fosse em Curitiba. Obrigado aos leitores que me chamaram a atenção para esse erro craso.
Fonte: Blog do Felipe Camargo, Rokaz Blog, Blog da Thais Makino
Vídeo: The Beta Series
Quem disse que pra fazer um vídeo de escalada muito bom precisa filmar alguém escalando um V14, segurando em agarras ridículas para 90% dos escaladores, e em lugares famosos? É o que prova a série de vídeos The Beta, idealizado pelo pessoal da Triple Crown Bouldering, uma organização que ajuda a levantar fundos para lutar contra problemas de acesso à áreas de escalada do sul dos Estados Unidos. A série é toda baseada em escaladores locais, dando betas de alguns dos boulder mais clássicos de áreas como Chattanooga, no Tennessee, ou Hound Ears, na Carolina do Norte. Esse é o primeiro vídeo da série, sobre um V6, The Controller. Estarei postando os demais na página do Facebook e Twitter do Desce daí, doido! Portanto, sigam!!
